警告:六成澳大利亚人被失眠困扰 或损害情绪健康

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  中新网11月26日电 据澳大利亚《星岛日报》报道,澳大利亚睡眠健康基金会警告,60%的澳大利亚人正承受至少一种失眠症状的影响,而这会损害他们享受健康快乐生活的机会。

  基金会负责人Robert Adams表示,缺乏睡眠会影响情绪、安全、健康,以及与家人朋友的关系,“睡眠对良好健康和快乐那么重要,而澳大利亚人难以入眠是如此普遍,真是令人担忧”。

  基金会的研究报告发现,接近一半澳大利亚人觉得他们的时间不足够让他们好好睡一觉。其中,女性较男性担心无法好好睡觉,而且晚上想睡时会有满脑子的想法。

  年长的澳大利亚人最难睡得稳,近一半65岁或以上的老人经常半夜醒来。18岁至24岁的人则较难入眠。

【编辑:何路曼】

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